Переход на летнее время – это стресс для человеческого организма, и от него следует отказаться раз и навсегда. Такую мысль высказал президент Украинской ассоциации медицины сна Юрий Погорецкий. Доктор Погорецкий полностью одобряет законопроект, отменяющий переход на летнее время, принятый в первом чтении Верховной Радой.
Украине не стоит более переводить стрелки часов и "прыгать" с одного времени на другое. Этот переход крайне вреден для организма, считает врач. Он говорит, что ритм сна и бодрствования закладывался в человеке на протяжении миллионов лет, и он никак не связан с электрическим освещением и графиками, которые люди сами себе придумывают.
Поэтому переход с одного времени на другое крайне вреден. Особенно весной, когда при переходе на летнее время у нас отнимают один час, не давая нам выспаться в привычном для нас солнечном графике.
"Есть цикл сна и цикл бодрствования. Хронологические часы человека работают по солнцу, которое встает в четыре утра, и это самый оптимальный вариант. Поэтому лучше всего жить по времени, которое есть у нас сейчас", – говорит врач.
Людям тяжело перестраиваться с одного распорядка дня на другой, говорит доктор. Одни это делают быстрее, другим нужно до полгода. И как только организм перестроится, его опять заставляют переходить на другое время.
Юрий Погорецкий замечает, что никто никогда не занимался всерьез статистикой, сколько катастроф происходит после перевода стрелок. Сколько случается сердечных приступов, и, наконец, сколько происходит суицидов.
"Негативная реакция на перевод времени существует. Дайте людям нормально высыпаться", - обращается доктор к сторонникам перехода на летнее время.
Если законопроект проголосуют во втором чтении, то мы больше не будем каждые полгода переводить стрелки часов. Если же, по какой-то причине, голосование не состоится, то нам придется уже в ночь с 27 на 28 марта опять "украсть" у себя час сна, чтобы перейти на летнее время.
Напомним, астрономы рассказали, когда нам ждать магнитных бурь в марте. Кстати, март 2021 будет сопровождаться очень неспокойной космической погодой.