Самая обычная вода является источником здоровья человеческого организма. Ученые выяснили, какая вода полезнее для здоровья – холодная или теплая?
Организм человека наиболее положительно реагирует на теплую воду. Исследования показали, что стакан воды температурой чуть выше 36-37 градусов позволяет расслабить мышцы тела и успокоить нервы, снять боль и убрать спазмы.
Чтобы жирная пищу легче переваривалась ЖКТ, необходимо в процессе трапезы пить чистую теплую воду. Это также позволит избавиться от запоров.
Теплая вода натощак улучшает кровообращение и стимулирует обмен веществ.
Популярные сейчас
Зеленский сделал заявление о потерях ВСУ в войне с Россией
Украинцев, которые получат “1000 грн Зеленского“ за границей, заставят вернуть деньги
Зеленский готов пригласить Россию на второй Саммит мира
Десятки тысяч украинских домохозяйств получат денежную помощь от ЕС
Холодная вода менее полезна и негативно воспринимается организмом, если человек часто пьет ледяную воду, то у него могут начаться головные боли, появиться изжога, проблемы с пищеводом и раздражение кишечника.
Польза холодной воды заключается в том, что на ее согревание организм тратит много энергии, сжигая при этом лишние калории. Однако ученые отмечают, что стимуляция теплой водой обмена веществ дает лучшие и более заметные результаты.
Напомним, ранее эксперты сообщали, что в Украине заканчивается пригодная для питья пресная вода. Очень скоро этот важнейший ресурс придется закупать за границей.